Expert Tips: Velge en kontorstol

Evoterra Chair fra Staples

Tenker du på å få en ny kontorstol? Lurer du på hvordan du velger den beste stolen for dine behov? Nicole Ferrari, direktør for Staples merkevaren møbler aksjer hennes innsikt i dette eksklusive ekspert intervju.

Kontorstoler og Back Support


lalgyjla.info (LTK): Hvordan kan en person fortelle når det er på tide å få en ny kontorstol?

Nicole Ferrari (NF): En person kan fortelle når det ¹ er på tide å få en ny kontorstol når det ikke lenger tilbyr god støtte og comfortability. Tegn på at det er på tide å bytte ut stolen din inkludere rygg belastning og hunching hele dagen. Dersom padding av stolen er slitt ned slik at overflaten er hard, blir sittende være smertefullt etter et par timer og ikke behagelig å sitte på over lengre tid.

LTK: Hvordan kan en person fortelle om en spesiell stol gir passende tilbake støtte?

NF: Din stolens rygg bør gi støtte fra korsryggen opp til skulderbladene. Mange stoler også gi korsryggstøtte - dette buer nedre del av stolen ut for å støtte den naturlige kurven i ryggraden din. Høydejusterbar ryggstøtter er en annen valgmulighet på noen stoler, og lar deg tilpasse passer til konturene av din individuelle kroppen.

Velge en ny Kontorarbeidsstol


LTK: Hva er de viktigste funksjonene for å se etter når du velger en ny kontorstol?

NF: Se etter stoler som kan samsvare med kroppen din og tilpasse seg endrede oppgaver. I tillegg, se etter stoler med flere funksjoner og punkter justerbarhet inkludert setehøyde, rygghøyde, 360 graders sving, rygg tilt, arm høyde, tilt spenning og hjul. Pass på at setet er stort nok til å imøtekomme hyppige endringer i posisjon og støtte en jevn fordeling av vekten din.

Du bør også vurdere et sete med en "foss edge" at bakkene i front. Denne typen sete fremmer bedre beinet sirkulasjonen ved komfortabelt støtter dine lår og forlater ikke noe press bak knærne. I tillegg se etter stoler med armlener som støtter armene, mens du lar din nakke og skuldre til å føle deg avslappet.

Justerbare armlener er en annen flott funksjon som de kan heves og senkes til optimal posisjon for dine individuelle kroppen. I tillegg er mange mennesker velger polstret armlener for ekstra komfort.

LTK: Er ergonomi en viktig faktor å vurdere når du velger en kontorstol?

NF: Ja! Stress på baksiden er økte med 40 til 90 prosent når du sitter. Velge en ergonomisk stol er derfor en viktig faktor å vurdere når du kjøper en kontorstol. Ergonomisk riktig stoler spille en viktig rolle i ens holdning og sette mindre stress på kroppen, slik at enkeltpersoner til å være produktiv for lengre perioder av gangen.

LTK: Er det noen funksjoner for å unngå når du handler for en ny kontorstol?

NF: Nesten alle funksjoner som er tilgjengelige i kontorstoler tjene en hensikt. Nøkkelen er å fokusere på de funksjonene som best passer dine behov. Det viktigste er å sørge for at stolen du velger, kan tilpasse seg de naturlige konturene av kroppen din, og gir maksimal komfort og støtte mens du sitter.

Innsnevring ned Dine valg

LTK: Hvordan kan et individ fortelle om en spesiell kontorstol er en god "fit"?

NF: Et individ kan fortelle om en spesiell kontorstol er en god "fit" hvis stolen naturlig samsvar med hans eller hennes kropp. Et individs Ryggen bør plasseres på en måte som passer hans eller hennes oppgaver og lar seteryggen til å låse inn i denne posisjonen. Den profilerte rygg på stolen bør også matche den naturlige konturene av et individs ryggraden.

LTK: Hva er tegn på at en spesiell stol er ikke et godt valg?

NF: Tegn på at en spesiell stol er ikke det riktige valget for deg er: å finne deg selv hunching ryggen, craning nakken, eller straining håndleddene når du skriver eller beveger musen. En stol er ikke et godt valg når det ikke samsvarer naturlig for kroppen din, ofte resulterer i ubehag eller smerte.

Setting Up Your Work Space

LTK: Hvilke tips kan du dele for å sette opp kontorstolen for maksimal komfort og sikkerhet?

NF: Når du kommer slo seg ned i stolen, er den beste sittende stilling ikke en erigert 90 grader, men snarere en tilbakelent holdning fra 100 til 110 grader. Hold føttene flatt på gulvet eller hviler på en fotstøtte hvis nødvendig, og unngå craning halsen eller hunching skuldrene. Prøv å holde nedre armene i rett vinkel eller litt mer åpen, hvilende på stolens armlener, slik at håndleddene er rette når du bruker tastaturet. Armlene gi lindring til dine skuldre, men de bør ikke brukes til å skrive.

Du kan også justere stolen for å fremme riktig holdning. For eksempel justere stolens armene for å lage din egen nedre armer nivå med skrivebordet. På denne måten kan du bruke tastaturet og musen, og uten å belaste. Pass på at du ikke har altfor mye korsryggstøtte i korsryggen - for mye lumbar vil redusere støtten til øvre del av ryggen.

Setedybde bør justeres slik at du kan plassere en knyttneve mellom kanten av stolens sete pute og baksiden av kneet. Sørg for at lårene passer godt under pulten eller tastaturbrett og justere tilt spenning på stolen for å passe vekten.

Spesiell takk

lalgyjla.info Møbler takker Nicole Ferrari tar deg tid til å dele sin innsikt i når og hvordan du velger en ny kontormøbler med leserne.

Beslektede emner